按一下應用程式 › 系統工具 › 備份。

首次開啟該應用程式時，您會看到一個歡迎螢幕。按一下只顯示我的備份設定。

在綜覽索引標籤上，您可以開啟和關閉自動備份。您還可以查看目前設定的綜覽。

在儲存索引標籤上，選取備份位置以及應將備份寫入到的資料夾。

在資料夾索引標籤中，選取要備份的目錄以及要忽略的目錄。例如，如果您要備份除 Downloads 目錄以外的主目錄，請將您的主目錄新增至類別要備份的資料夾，並將 Downloads 目錄新增至類別要忽略的資料夾。

在排程索引標籤中，選取執行自動備份的頻率 (每日或每週)，以及備份的保留期限。

如果您還要立即執行備份，請重新切換至綜覽索引標籤，然後按一下立即備份。

1. 選擇是否要用密碼保護備份。

   如果是，請在加密密碼和確認密碼旁的兩個文字方塊中輸入密碼。

   否則，請按一下允許不使用密碼還原。

2. 按一下繼續以啟動備份程序。備份完成後，視窗將會關閉。

選取應用程式 › 系統工具 › 備份。

在綜覽索引標籤中，按一下還原。

選擇要從中還原的位置。按下一步。工具會搜尋儲存在該位置的備份。

選擇一個日期。按下一步。

選擇是將檔案還原到原位置還是還原到其他目錄。按一下轉遞檢視您的選擇摘要。

按一下還原啟動還原程序。